"Zorg goed voor je dondertje, want je zieltje zit er in"
Een leven lang gezond(er)
Iedereen heeft tegenwoordig meer mensen om zich heen die niet optimaal gezond en/of vitaal zijn dan gezonde mensen. Omdat dit beeld in de loop der jaren langzaam gegroeid is zijn wij gaan denken dat het een normaal beeld is, dat het hoort bij de mens dat wij, naarmate wij ouder worden allerlei kwaaltjes krijgen of zelfs in veel gevallen serieuze ziektes (hoge bloeddruk, hart- en vaatziektes, kanker, auto- imuunziektes, diabetes, darmproblemen, schildklierproblemen, overgangsproblemen, reuma, artrose, enz.).
Wij horen echter, ook op hoge leeftijd, ‘s morgens wakker te worden zonder pijn en vol energie de dag op een vitale manier door te komen. Dusdanig zelfs dat wij ook 's avonds nog in staat zijn andere activiteiten te ontplooien dan alleen maar uitgeput voor de televisie te hangen. Niets is helaas minder waar. Tegenwoordig hebben heel veel te maken met serieuze aandoeningen of kwaaltjes, en worden daardoor beperkt in de kwaliteit van leven. In vrijwel alle gevallen is dit het gevolg van een verkeerde lifestyle en voeding. .
We zijn veel te ver afgedwaald van onze natuurlijke manier van "zijn", we leven voornamelijk binnenshuis, eten te veel, te vaak en te verkeerd voedsel met alle negatieve gevolgen van dien. Leven op de manier zoals wij horen te leven, levert zonder twijfel een enorme gezondheidswinst op; ook op al wat hogere leeftijd zijn hele goede resultaten te behalen door eenvoudige aanpassingen.
Helaas zijn er natuurlijk ook mensen die te kampen hebben met zeer serieuze ziektes en/ of aandoeningen en daar komt veel meer bij kijken. Ook dan is echter serieuze verbetering mogelijk!
Een "one fits all"-concept is bijna onhaalbaar, maar in vrijwel alle gevallen wordten er met wat aanpassingen in voeding en leefstijl hele goede gezondheidsresultaten bereikt.
Op een streng dieet gaan teneinde allerlei processen in het lichaam te herstellen is onnodig, evenals intensief sporten of veel geld uit te geven aan supplementen.
Gezondheid, weer gezond(er) worden, een gezond gewicht, vitaliteit, haal je niet uit een streng dieet of allerlei voedingsvoorschriften. Het is een combinatie van de "11 pijlers onder een goede gezondheid" die op korte termijn al zorgen voor herstel. Geef je lichaam wat het echt nodig heeft (en dan hebben we het niet alleen over voeding) en het lichaam gaat weer "samenwerken"in plaats van "tegenwerken".
Mocht jij je bevinden in een situatie zoals hierboven geschetst, waarbij je ziektes, kwalen of vage klachten hebt die je gezondheid inperken en/ of te weinig energie hebben om de dag door te komen, laat het ons weten. Wij begeleiden je graag op je weg naar het herwinnen en behouden van je gezondheid en/of het voorkomen van ongezondheid.
