De oefeningen (Asana's) geven kracht en energie en geven prettig gevoel van ontspanning. Yoga zorgt er voor dat je geest meer in balans is en dat je minder emotionele druk ervaart. Wie begint met yoga merkt al snel dat de meeste klassieke yoga-oefeningen tamelijk eenvoudig zijn uit te voeren. 

Yoga is bewust stil staan bij jezelf, waardoor je tot rust komt en het contact met jezelf herstelt. Yoga leert je (weer)  luisteren naar je lichaam en je eigen grenzen. Door beoefenen van yoga wordt de lichaamshouding beter, je spieren worden sterker en soepeler, je krijgt meer energie, een betere ademhaling, diepere ontspanning en ook neemt het concentratievermogen toe. 

Docente: Marianne Breijer
Dinsdag van  20.00-21.15 uur.

​1. Een strippenkaart voor 10 lessen is 95 euro voor tien aaneengesloten weken. Een les inhalen kan altijd na overleg.
2. Een maandabonnement bij 4 weken is 40 euro; bij een maand van 5 weken 50 euro, te voldoen op de 1ste les van de nieuwe maand.
​3. Een proefles kost € 10,00

​Opzeggingen 2 weken van te voren. (geen restitutie mogelijk).
Heb je vragen of wil je je aanmelden? Bel/app  06-53518321 of meld je aan via de e-mail.