Hatha-Yoga
e oefeningen (Asana's) geven kracht en energie en geven prettig gevoel van ontspanning. Yoga zorgt er voor dat je
geest meer in balans is en dat je minder emotionele druk ervaart. Wie begint met yoga merkt al snel dat de meeste
klassieke yoga-oefeningen tamelijk eenvoudig zijn uit te voeren.
Yoga is bewust stil staan bij jezelf, waardoor je tot rust komt en het contact met jezelf herstelt. Yoga leert je (weer)
luisteren naar je lichaam en je eigen grenzen. Door beoefenen van yoga wordt de lichaamshouding beter, je spieren
worden sterker en soepeler, je krijgt meer energie, een betere ademhaling, diepere ontspanning en ook neemt het
concentratievermogen toe.
Docente: Marianne Breijer
Dinsdag van 20.00-21.15 uur.
1. Een strippenkaart voor 10 lessen is 90 euro en maximaal tot 10 weken na aanschaf te gebruiken..
2. Een maandabonnement bij 4 weken is 35 euro; bij een maand
van 5 weken 42,50 euro. Graag de 1 e les van de nieuwe maand te voldoen.
3. Een proefles kost € 9,00
Opzeggingen 2 weken van te voren . In dat geval is er geen restitutie mogelijk.
Heb je vragen of wil je je aanmelden? Bel, app of sms naar 06-53518321 of meld je aan via de button.
geest meer in balans is en dat je minder emotionele druk ervaart. Wie begint met yoga merkt al snel dat de meeste
klassieke yoga-oefeningen tamelijk eenvoudig zijn uit te voeren.
Yoga is bewust stil staan bij jezelf, waardoor je tot rust komt en het contact met jezelf herstelt. Yoga leert je (weer)
luisteren naar je lichaam en je eigen grenzen. Door beoefenen van yoga wordt de lichaamshouding beter, je spieren
worden sterker en soepeler, je krijgt meer energie, een betere ademhaling, diepere ontspanning en ook neemt het
concentratievermogen toe.
Docente: Marianne Breijer
Dinsdag van 20.00-21.15 uur.
1. Een strippenkaart voor 10 lessen is 90 euro en maximaal tot 10 weken na aanschaf te gebruiken..
2. Een maandabonnement bij 4 weken is 35 euro; bij een maand
van 5 weken 42,50 euro. Graag de 1 e les van de nieuwe maand te voldoen.
3. Een proefles kost € 9,00
Opzeggingen 2 weken van te voren . In dat geval is er geen restitutie mogelijk.
Heb je vragen of wil je je aanmelden? Bel, app of sms naar 06-53518321 of meld je aan via de button.
