Spiritual Balance
  • Home
  • Agenda
  • Onze winkel
  • Behandelingen
  • Cursussen & workshops
  • Spirituele beurzen
  • Zaalverhuur
  • Contact
Foto

Meditatie-uurtje


Mediteren is het "zweefgedeelte" allang voorbij; inmiddels is wel duidelijk geworden dat mediteren positieve invloeden heeft
op lichaam en geest. Meditatie heeft al vanaf een paar minuten per dag positieve effecten; je  laat stress los, komt tot rust, het
helpt ontspannen en dit heeft vaak als gevolg dat je een beter en helder overzicht krijgt op en in je leven. Daarnaast daalt de
bloeddruk, vermindert het stresshormoon en kalmeert en herstelt je lichaam zich.


Zeker in het westen moeten we niet de illusie hebben dat je met mediteren dus "niet denkt of nergens aan denkt".  Zeker in
het  begin zal stil zijn en stil zitten niet mee vallen, om maar niet te praten over de worsteling tussen je gedachten die alle kanten
uit lijken te vliegen en je over kunnen/willen en durven geven aan een heerlijke oase van rust en kalmte.....maar het is beslist
de moeite waard. R
egelmatige meditatie-beoefening helpt je wel degelijk  om je gedachten tot rust brengen, om te leren
focussen, om je gedachten te kalmeren en vooral ze te leren beheersen. En al lijkt het vaak niet zo; jíj bent de baas over
​je gedachten, jíj bepaalt wat je wilt denken.


Mediteren doen we  groepsgewijs, iedere maandagavond van 20.00-21.15 uur. Je bent vrij om zelden, af en toe, soms, geregeld,
vaak of altijd mee te doen :)......Eén keer per maand wordt de les verzorgd door een gastdocent; hij leert je alles over zogeheten mudra's; hand- en vingerposities die je spiritueel, fysiek en mentaal versterken.


Doe je (een keer) mee ? Laat het ons even weten via telefoon/app/sms op  06-53518321 of via onderstaande button. 
​
Kosten € 10,00 per keer, inclusief een kopje thee ter afsluiting, iedere maandag 20.00-21.15 uur 
​






Aanmelden
Foto
centrum Spiritual Balance: onder één dak natuurwinkel De Groene Pionier, "spiritual gifts", massage-, natuurgeneeskundige- en intuïtieve praktijken, cursussen & workshops, zaalverhuur 
Foto
Privacystatement
Huisregels
Algemene voorwaarden
​

  • Home
  • Agenda
  • Onze winkel
  • Behandelingen
  • Cursussen & workshops
  • Spirituele beurzen
  • Zaalverhuur
  • Contact